Laden...
In het kort
Samenvatting
In dit praktische boek vind je tal van yogahoudingen en -sessies die haalbaar zijn ongeacht je niveau of leeftijd. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.
In het kort
In dit praktische boek vind je tal van yogahoudingen en -sessies die haalbaar zijn ongeacht je niveau of leeftijd. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling ver...
Specificaties
Auteur
Christine Villiers
Uitgever
Centrale Uitgeverij Deltas
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
176
Ondertitel
Yogahoudingen en oefeningen stap voor stap uitgelegd
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
15 oktober 2024
ISBN
9789044767636
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Yoga voor elke dag"
