Laden...
In het kort
Samenvatting
We hebben allemaal slaap nodig om optimaal te presteren. Slaap zorgt namelijk voor focus, energie, wilskracht en een goede gezondheid. Toch slapen mensen steeds minder en steeds slechter.
Gelukkig is met ‘Slaap jezelf naar succes’ een goede nachtrust binnen handbereik. In kleine praktische stappen leer je de beste slaap- en meditatietechnieken om vanavond al beter te slapen.
Raoul de Bruin (1986) is onder meer spreker en trainer op het gebied van slapeloosheid en productiviteit. Met ‘Slaap jezelf naar succes’ biedt hij nieuwe inzichten in de relaties tussen slaap en succes.
In het kort
We hebben allemaal slaap nodig om optimaal te presteren. Slaap zorgt namelijk voor focus, energie, wilskracht en een goede gezondheid. Toch slapen mensen steeds minder en steeds slechter. Gelukkig is...
Specificaties
Auteur
Raoul Bruin
Uitgever
Brave New Books
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
141
Ondertitel
10 essentiële slaaptechnieken voor meer succes
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
8 november 2017
ISBN
9789402167672
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Slaap jezelf naar succes"
