Laden...
In het kort
Samenvatting
Dit prachtig geïllustreerde dagboek, geschreven door een professionele coach, staat vol met strategieën en eenvoudige denkoefeningen die je helpen om piekergedrag en angstgevoelens onder controle te krijgen. Ga ermee aan de slag en leer hoe je ongezonde denkpatronen kunt doorbreken en nieuwe, positieve gewoonten kunt aannemen om opnieuw rust in je hoofd te vinden.
In het kort
Dit prachtig geïllustreerde dagboek, geschreven door een professionele coach, staat vol met strategieën en eenvoudige denkoefeningen die je helpen om piekergedrag en angstgevoelens onder controle te k...
Specificaties
Auteur
Amy BIRCH
Uitgever
Centrale Uitgeverij Deltas
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
128
Ondertitel
Eenvoudige strategieën om minder te piekeren
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
15 juni 2024
ISBN
9789044766394
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Rust in je hoofd journal"
