Laden...
In het kort
Samenvatting
In haar boek QUIET YOGA neemt Hanneke Norbruis ons mee in het ontstaan, de verschillen en karakteristieken van Yin Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra. Ze vertelt over fascia, de functionele benadering van yoga, over chi, meridianen, pranayama en over de yoga zoals we deze nu kennen.
De persoonlijke anekdotes tillen het boven droge feitenkennis uit en als ervaren yogadocent lukt het haar om lastige onderwerpen gedoceerd en eenvoudig uit te leggen, waardoor materie die vaak ver van ons af lijkt te staan weer een menselijke maat krijgt.
Door het boek heen zijn de ogenschijnlijke tegenpolen van yin en yang verweven, het mannelijke en vrouwelijke, zon en maan, groot en klein, meer en minder. Daarmee blijkt haar boek niet enkel een uitleg over een deel van yogabeoefening te zijn geworden, maar een uitnodiging tot bewustwording en een radicale omwenteling in ons denken.
Quiet Yoga is geen fotoboek vol yogahoudingen en uitleg, daarvan is immers al veel informatie verschenen.
Met de uitgebreide literatuurlijst nodigt Hanneke ons uit om vooral zelf op pad te gaan.
Van Hanneke Norbruis verschenen eerder al ‘Yamas & Niyamas’ en ‘Wandelen, Art Journaling & Meditatie’.
In het kort
In haar boek QUIET YOGA neemt Hanneke Norbruis ons mee in het ontstaan, de verschillen en karakteristieken van Yin Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra. Ze vertelt over fascia, de functionele benaderi...
Specificaties
Auteur
Hanneke Norbruis
Uitgever
Brave New Books
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
93
Ondertitel
Over yin yoga, restorative yoga, yoga nidra & het ontstaan van moderne yoga
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
9 april 2025
ISBN
9789465204109
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "QUIET YOGA"
