Laden...
In het kort
Samenvatting
Zitten, een van de normaalste zaken ter wereld. In Nederland zitten we met gemiddeld 9 uur per dag het meest van alle Europeanen. Het is zelfs in onze taal verweven; ‘ga zitten’, ‘waar zit je op school?’, ‘waar gaan we vanavond zitten?’
Maar het is niet zo onschuldig als het lijkt: we zitten langzaam dood te gaan.
Al dat zitten heeft namelijk serieuze gevolgen voor onze gezondheid: het is een belangrijke oorzaak van diverse welvaartsziekten zoals verschillende soorten kanker, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Daarnaast vergroot het de kans op vroegtijdig overlijden.
Comfort en technologie zijn de moderne vijand van onze gezondheid. Het houdt ons de hele dag op onze kont.
Gelukkig is het nog niet te laat. De manier van zitten en vooral de hoeveelheid is namelijk niet altijd zo vanzelfsprekend geweest. Niet alleen de mens als soort, maar ook jijzelf hebt niet altijd gezeten zoals nu. Het is dus tijd om te gaan ontzitten. Dit boek gaat daarbij helpen door je zitbewustzijn te vergroten en je met tips, tricks en tools naar gezonder zitgedrag te leiden.
In het kort
Zitten, een van de normaalste zaken ter wereld. In Nederland zitten we met gemiddeld 9 uur per dag het meest van alle Europeanen. Het is zelfs in onze taal verweven; ‘ga zitten’, ‘waar zit je op schoo...
Specificaties
Auteur
Paul Akkermans
Uitgever
Brave New Books
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
144
Ondertitel
Minder zitten voor meer vitaliteit
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
9 maart 2022
ISBN
9789464488036
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Ontzitten"
