In het kort
Samenvatting
Het nieuwe boek van dé expert op het gebied van zelfcompassie.
Kristin Neff, een van ’s werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe boek twee soorten: zachte zelfcompassie en krachtige zelfcompassie. Als je compassievol met jezelf kunt omgaan, is het makkelijker om jezelf te beschermen, je grenzen te verleggen en om ‘nee’ te zeggen.
In Krachtige zelfcompassie spoort Kristin Neff je aan om jezelf te geven wat je nodig hebt om mentaal, emotioneel en fysiek vervuld te worden – en om jezelf te motiveren je doelen te bereiken of de nodige veranderingen door te voeren. Dit boek helpt je te begrijpen hoe krachtige zelfcompassie jou kan helpen de macht van woede te benutten, op weg naar een bewuster leven.
‘Kristin Neff helpt de lezer zichzelf te geven wat die nodig heeft om mentaal, emotioneel en fysiek vervuld te worden.’ NBD
In het kort
Het nieuwe boek van dé expert op het gebied van zelfcompassie.Kristin Neff, een van ’s werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe boek twee soort...
Specificaties
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Krachtige zelfcompassie"
