Laden...
In het kort
Samenvatting
JE BEST DOEN IS NOG NIET ZO MAKKELIJK
Het gaat niet vanzelf om een gezond en betekenisvol leven te lijden. Daar moet je wel je best voor doen. Want beginnen is één, doorzetten is twee.
In dit boek duikt Paul Pannevis in het motivatieprobleem dat de meeste van ons ondervinden bij het in praktijk brengen van goede voornemens om gezonder te gaan leven.
Deze stranden immers zodra wij ons ook maar een beetje ongemakkelijk beginnen te voelen.
Met dit boek reikt hij een verfrissende en praktische oplossing aan waarmee je de pijnpunten van jouw leefstijl blijvend kunt uitbannen.
Het gaat er om hoe je door middel van het monitoren van je leefgedrag en het aanvullen van je kennis over gezonde leefgewoonten in staat bent om de juiste keuzes te maken. Keuzes die zijn afgestemd op wie jij bent, wat jij kan en wat voor jou betekenis heeft.
Paul Pannevis, people manager en verandercoach, heeft zich toegelegd op het ontwikkelen van hulpmiddelen waarmee personen zichzelf kunnen coachen naar een gezonde en betekenisvolle leefwijze.
Healthy Lifestyle Monitor
De Healthy Lifestyle Monitor is een app kan die je gratis kunt downloaden van de App Store en Google Play. Het werkt als een modern opschrijfboekje waarmee je je dagelijkse (ongezonde) leefgewoonten inzichtelijk maakt en je helpt deze planmatig aan te pakken.
In het kort
JE BEST DOEN IS NOG NIET ZO MAKKELIJK Het gaat niet vanzelf om een gezond en betekenisvol leven te lijden. Daar moet je wel je best voor doen. Want beginnen is één, doorzetten is twee. In dit boek d...
Specificaties
Auteur
Paul Pannevis
Uitgever
Pumbo.nl B.V.
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
93
Ondertitel
Met inzicht en kennis naar gezondheid en welzijn
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
15 april 2024
ISBN
9789083423210
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Je best doen is nog niet zo makkelijk"
