Laden...
In het kort
Samenvatting
In slechts tien minuten per dag een evenwichtig en gelukkig leven
Elke dag staan we tien minuten onder de douche, zijn we tien minuten bezig om het ontbijt te maken en eten het in tien minuten op, maar wat als we in diezelfde tien minuten de perfecte mindset creëren om de dagelijke uitdagingen aan te gaan?
In tien stappen zen is een praktische gids waarin psychotherapeut Owen O’Kane je in tien stappen naar een heldere start van de dag leidt. Door middel van simpelen een effectieve oefeningen leer je om stress en negatieve gevoelens los te laten en de geest helder te krijgen.
In het kort
In slechts tien minuten per dag een evenwichtig en gelukkig leven Elke dag staan we tien minuten onder de douche, zijn we tien minuten bezig om het ontbijt te maken en eten het in tien minuten op, ma...
Specificaties
Auteur
Owen O'Kane
Uitgever
HarperCollins Holland
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
192
Ondertitel
Tien minuten per dag, voor een gelukkiger en gebalanceerder leven
Formaat
Hardcover
Publicatiedatum
29 maart 2019
ISBN
9789402702965
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "In tien stappen zen"
