Laden...
In het kort
Samenvatting
Met hoeveel zelfvertrouwen loop jij over het strand deze zomer?
Ben jij de persoon die altijd twijfelt over het uitdoen van zijn kleding omringt door vrienden en familie op het strand? Dan ga je hier de oplossing vinden. In dit boek vind je hoe je door de juiste combinatie van voeding en training in shape kan zijn deze zomer! Zodat je vrienden en familie jou gaan complimenteren en vragen hou jij die transformatie hebt gemaakt. En hoe zou jij het vinden als je op een feestje bent en je word ineens aangesproken door het andere geslacht? Zonder dat jij zelf op zoek moet gaan? Lijkt je dat niet fantastisch?
-Het complete 100 dagen programma is uitgewerkt.
- Alle 100 dagen zijn uitgeschreven. Wat jij moet trainen, in welke volgorde, wanneer, in welk tempo je de oefening moet doen en hoeveel rust je per set nodig hebt.
-Een uitgebreide uitleg over het maken van jouw eigen succesvolle voedingsschema. Leer stap voor stap je eigen voedingsschema maken en welke aanpassingen jij moet maken om continu progressie te boeken.
-Uitleg over de supplementen voor maximaal resultaat. Welke supplementen kunnen bedragen bij jouw doel met welke dosering.
In het kort
Met hoeveel zelfvertrouwen loop jij over het strand deze zomer? Ben jij de persoon die altijd twijfelt over het uitdoen van zijn kleding omringt door vrienden en familie op het strand? Dan ga je hier...
Specificaties
Auteur
Frank Blanken
Uitgever
Brave New Books
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
112
Ondertitel
creëer jouw transformatie
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
5 juli 2017
ISBN
9789402163391
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0"
