Laden...
In het kort
Samenvatting
Gezond, eiwitrijk en boordevol smaak – dat is de high-protein-keuken van vandaag.
Dit kookboek biedt je meer dan 200 gevarieerde, eiwitrijke recepten waarmee je je voeding doelgericht kunt afstemmen op spieropbouw, vetverbranding of gewoon meer energie in het dagelijks leven – zonder in te leveren, zonder verveling en zonder ingewikkelde ingrediënten.
Of je nu vegetarisch, veganistisch of met vlees eet – er is voor elke smaak en elke voedingsstijl een passend recept te vinden. Van ontbijt tot diner, van eiwitrijke snacks tot zoete fitnessdesserts – alle gerechten zijn snel te bereiden, geschikt voor meal-prep en voorzien van volledige macrovoedingswaarden per portie.
✅ Wat je in het boek kunt verwachten:
✔️ Meer dan 200 eiwitrijke recepten voor dagelijks gebruik, fitness, spieropbouw & dieet
✔️ Gerechten met vlees, vis, vegetarisch & vegan – voor maximale flexibiliteit
✔️ Eiwitrijke ontbijtjes, hoofdgerechten, snacks, salades, desserts & shakes
✔️ Veel low-carb- en meal-prep-recepten
✔️ Macronutriënten per portie: calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten
✔️ 7-daags voedingsplan met recepten & eiwitverdeling
✔️ Bonus: tips voor eiwitrijke voeding in het da
In het kort
Gezond, eiwitrijk en boordevol smaak – dat is de high-protein-keuken van vandaag. Dit kookboek biedt je meer dan 200 gevarieerde, eiwitrijke recepten waarmee je je voeding doelgericht kunt afstemmen o...
Specificaties
Auteur
Klara Jansen
Uitgever
Mijnbestseller B.V.
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
175
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
21 mei 2025
ISBN
9789403805115
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "High Protein Power: Meer dan 200 eiwitrijke fitnessrecepten voor spieropbouw, vetverbranding & een gezonde levensstijl"
