Laden...
In het kort
Samenvatting
Ontdek effectief afvallen met carb-cycling: Een dieet dat niet verwijst naar fietsen, maar naar het slim integreren van koolhydraten in een cyclisch eetpatroon, voor een blijvend succes.
Wat maakt dit dieet uniek?
- Energiek afvallen: Ervaar een boost in vitaliteit, geen futloosheid, terwijl je gewicht verliest. Carb-cycling richt zich niet alleen op een slanke taille, maar ook op behoud van spieren en het verbeteren van je algehele welzijn.
- Wél koolhydraten: Ontdek hoe je de vrijheid hebt om te genieten van koolhydraten op strategische momenten, waardoor het dieet niet alleen effectiever wordt maar ook gemakkelijker om voor de lange termijn vol te houden (de grootste valkuil van de meeste diëten).
- Gezonde gewoonten: Leer hoe je duurzame gezonde eetgewoonten ontwikkelt die passen bij jouw levensstijl, zonder strenge restricties. Je lichaam voeden met de juiste nutriënten en (onbewust) aankomen vermijden.
Waarom carb-cycling?
Het biedt een frisse kijk op diëten: Slim afvallen zónder het opgeven van koolhydraten. Voor zowel mannen als vrouwen. Een dieet dat wél vol te houden is!
In het kort
Ontdek effectief afvallen met carb-cycling: Een dieet dat niet verwijst naar fietsen, maar naar het slim integreren van koolhydraten in een cyclisch eetpatroon, voor een blijvend succes. Wat maakt di...
Specificaties
Auteur
DERP boeken
Uitgever
Brave New Books
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
68
Ondertitel
Afvallen zónder het opgeven van koolhydraten
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
21 maart 2025
ISBN
9789465015347
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Het carb-cycling dieet"
