Laden...
In het kort
Samenvatting
Het beginnen met gezondheidsgedrag is gemiddeld genomen al niet eenvoudig, maar het langdurig volhouden is helemaal lastig. Het gaat dan om gedragingen als (voldoende) bewegen, trainen, (gezond) eten,(beperkt) zitten, enzovoort.
Dit boekje geeft inzicht en biedt handvatten om jouw klanten op leefstijl te coachen en te begeleiden. Een zestal leefstijlfactoren zal aan de orde komen en voor elke factor worden in ruime mate praktische tips gegeven. Veel van die tips kunnen bij meerdere leefstijlfactoren gebruikt worden. Het is immers allemaal gezondheidsgedrag. Wees dus creatief en gebruik alle informatie in dit boekje om jezelf te bekwamen om voor iedereen een passend leefstijlplan te bouwen en je klanten te helpen naar een gezondere leefstijl.
Dit boek is bedoeld voor personal trainers, fysiotherapeuten, sportcoaches, en ieder ander die zijn klanten breder wil coachen op leefstijlfactoren.
In het kort
Het beginnen met gezondheidsgedrag is gemiddeld genomen al niet eenvoudig, maar het langdurig volhouden is helemaal lastig. Het gaat dan om gedragingen als (voldoende) bewegen, trainen, (gezond) eten,...
Specificaties
Auteur
Peter Wolfhagen
Uitgever
Redbox B.V.
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
124
Ondertitel
voor sport, health en fitness professionals
Formaat
Hardcover
Publicatiedatum
16 juni 2017
ISBN
9789082511079
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Handboek bouw jouw leefstijlplan"
