Laden...
In het kort
Samenvatting
Gevoelens van spijt kunnen de gevangenis vormen waarin je je opsluit, maar ook de poort zijn naar nieuwe, positieve mogelijkheden.
We kunnen ons vrijwel allemaal situaties herinneren waarvan we wilden dat ze anders waren verlopen, waarin we fantaseren dat we een andere afslag hadden genomen, andere keuzes hadden gemaakt. Spijt is naast liefde de bekendste menselijke emotie. De kunst is om er niet in vast te lopen. Gevoelens van spijt en schuld horen er niet alleen bij, we hebben ze zelfs nodig, aldus Leahy.
Spijt is een emotie die ons in staat stelt te leren en ons aan te passen aan wat het leven ons brengt. Door spijt leren we niet alleen van fouten, we leren ook anticiperen en andere, betere keuzes te maken.
Spijt stelt ons in staat sorry te zeggen en relaties te repareren. Waarom heeft spijt dan zo’n slecht imago? Omdat spijt ons ook kan gijzelen en gevangen kan houden in het verleden. Het kan leiden tot eindeloze zelfkritiek, depressie en besluiteloosheid.
Aan de hand van talloze voorbeelden uit zijn praktijk legt Leahy vriendelijk en vaardig uit hoe je evenwichtiger om kunt gaan met spijt en hoe je spijt kunt gebruiken in je beslissingsproces. Maar ook hoe je gevoelens van spijt kunt laten varen als je er alleen maar miserabel van wordt. Een must-read voor risiconemers en spijtvermijders.
In het kort
Gevoelens van spijt kunnen de gevangenis vormen waarin je je opsluit, maar ook de poort zijn naar nieuwe, positieve mogelijkheden. We kunnen ons vrijwel allemaal situaties herinneren waarvan we wilden...
Specificaties
Auteur
Robert Leahy
Uitgever
Koninklijke Boom Uitgevers
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
264
Ondertitel
Waarom je zonder spijt niet verder komt
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
22 mei 2023
ISBN
9789024450893
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Had ik maar ..."
