Laden...
In het kort
Samenvatting
Een op oude ayurvedische wijsheid gebaseerde formule om vitaal ouder te worden door de weefsels van het lichaam te herstellen en gezond te houden.
Vaak beschouwen wij ouder worden als een onplezierig gebeuren, met een steeds langere lijst van kwalen en voorgeschreven medicijnen. In Gezonder en langer leven met Ayurveda nodigt de gerenommeerde ayurvedische arts Avanti Kumar-Singh ons uit om deze overtuiging te herzien.
In dit boek vind je gemakkelijk aan te leren gewoonten die gezondheid en vitaliteit bevorderen en die je de rest van je leven kunt volhouden. Aanpassing van je voeding en eenvoudige dagelijkse routines en oefeningen helpen bij celherstel en het verminderen van ontstekingen: de basis van de formule voor een gezond en lang leven.
Kumar-Singh werkte als arts op de spoedeisende hulp toen ze een gezondheidscrisis doormaakte waarop de westerse geneeskunde geen antwoord had. Haar zoektocht voerde haar naar de ayurveda, de oude gezondheidsleer uit Zuid-Azië, waar haar roots liggen. Nu is ze ayurvedaleraar en wil ze deze heilige kennis delen. ‘De essentie van ayurveda is dat we niet losstaan van de natuur. Als we in harmonie met de natuur leven, zijn we vitaal en hebben we een optimale gezondheid.’
In het kort
Een op oude ayurvedische wijsheid gebaseerde formule om vitaal ouder te worden door de weefsels van het lichaam te herstellen en gezond te houden. Vaak beschouwen wij ouder worden als een onplezierig...
Specificaties
Auteur
Avanti Kumar-Singh
Uitgever
Samsara Uitgeverij B.V.
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
256
Ondertitel
Oude wijsheid en eenvoudige principes voor het herstel van lichaam en geest
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
7 april 2025
ISBN
9789493394339
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Gezonder en langer leven met Ayurveda"
