Laden...
In het kort
Samenvatting
Titel: Fitnessbijbel voor vrouwen
Ondertitel: Compleet lifestyle programma voeding, beweging, ontspanning
Hardcover, 280 pagina's, geïllustreerd.
Uitgeverij CocoBooks
Winkelprijs: 24,95
ISBN 978-90-79142-17-0
NUR-code 860
Verschijningsdatum: 24 maart 2014
Samenvatting
Miljoenen Nederlandse vrouwen worstelen een leven lang met de weegschaal, de spiegel en zichzelf. Diëten en goede voornemens werken hooguit tijdelijk. Waarom? Alleen door je gedrag op het gebied van voeding, beweging en ontspanning permanent te veranderen, kunnen je gezondheid, gewicht en uiterlijk blijvend verbeteren. Dit lukt vrijwel niemand op eigen kracht.
In dit bijzondere boek begeleidt Marije de Vries je stap voor stap door een persoonlijke transformatie naar een optimale lifestyle. Met behulp van testen, opdrachten, recepten, weekmenu's en beweegschema's ontdek je welke gezonde gewoontes bij jou passen. Na zes weken wil je niet meer anders. Dan is het tijd kennis te maken met de beste versie van jezelf... Duizenden vrouwen gingen je voor - met succes!
Marije de Vries (1981) werkt als trainer en lifestylecoach in de fitnessbranche en het bedrijfsleven. Met door haar ontwikkelde all round veranderingsprogramma's helpt zij elk jaar grote groepen mannen en vrouwen met de overstap naar een ideale lifestyle.
In het kort
Titel: Fitnessbijbel voor vrouwen Ondertitel: Compleet lifestyle programma voeding, beweging, ontspanning Hardcover, 280 pagina's, geïllustreerd. Uitgeverij CocoBooks Winkelprijs: 24,95 ISBN 978-...
Specificaties
Auteur
Marije Vries
Uitgever
Ronde Tafel, SU De
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
280
Formaat
Hardcover
Publicatiedatum
31 maart 2014
ISBN
9789079142170
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Fitnessbijbel voor vrouwen"
