Laden...
In het kort
Samenvatting
‘FitChef’ richt zich op mensen die gezonder willen leven en er beter uit willen zien: fitter en strakker, met meer spieren en minder vet. De recepten zijn bedoeld voor iedereen die op zijn voeding let, niet urenlang in de keuken wil staan, maar toch lekker en gevarieerd wil eten.
Het boek bevat 105 snelle recepten voor elk moment van de dag: van eiwitshakes tot zelfgemaakte snacks, van snelle ontbijtgerechten tot lekkere lunchsalades, en van vlees-, vis- en vegetarische maaltijden tot toetjes met pure ingrediënten. Allemaal boordevol eiwit en andere voedingsstoffen om fit te worden én te blijven.
Daarnaast geeft het boek je veel praktische voedingstips om gezond eten in praktijk te brengen. FitChef laat zien dat gezond eten eigenlijk heel eenvoudig is. En dat ga je merken!
In het kort
‘FitChef’ richt zich op mensen die gezonder willen leven en er beter uit willen zien: fitter en strakker, met meer spieren en minder vet. De recepten zijn bedoeld voor iedereen die op zijn voeding let...
Specificaties
Auteur
Mark Oosterwijck
Uitgever
ABC Distributie
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
246
Ondertitel
105 eiwitrijke recepten om fit te worden en te blijven!
Formaat
Hardcover
Publicatiedatum
15 november 2016
ISBN
9789082323214
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "FitChef"
