In het kort
Samenvatting
Dat een actieve en fitte levensstijl belangrijk is voor de gezondheid, is bekend. Maar waarom beweging chronische ziekten kan verhinderen en genezen, en zelfs kan helpen bij dementie of kanker, is veel minder duidelijk.
Dit boek wil via inspirerende verhalen en inzichten uit de bewegingsleer en fysiologie mensen aanzetten tot een actievere levensstijl. Het biedt concrete tips voor voldoende beweging, maar geeft ook aan waar de grenzen liggen, want overdreven fysieke inspanning is ook niet gezond.
In het kort
Dat een actieve en fitte levensstijl belangrijk is voor de gezondheid, is bekend. Maar waarom beweging chronische ziekten kan verhinderen en genezen, en zelfs kan helpen bij dementie of kanker, is vee...
Specificaties
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "De beweegreden"
