Laden...
In het kort
Samenvatting
De bewegingstechnieken die je in dit boek aantreft zijn zeer geschikt om fysieke en psychische belasting te voorkomen. De ervaring leert dat je behalve een soepel lichaam, je ook meer zelfvertrouwen krijgt en blijer door het leven gaat. Lichaam en geest varen er dus wel bij.
De oefeningen zijn eenvoudig, maar zeer effectief. De tekeningen en de spreektaal waarin de oefeningen beschreven staan, maken dat je de oefeningen gemakkelijk eigen kunt maken.
Omdat lichaamsbeweging voor sommige mensen moeilijk kan zijn, ontwikkelde zij Hapsisrelaxatie, een zachte vorm van bewegen waarbij diepere lagen van zowel het fysieke als energetische lichaam worden betrokken. Het is een bewegingsvorm die een belangrijke bijdrage kan leveren aan het totaal beeld van het mens zijn.
Liane Franzani geeft al 35 jaar les in zowel Oosterse als Westerse bewegingsvormen, zoals Hatha en Raja yoga, Meridiaanyoga, Hapsisrelaxatie, Therapeutisch stretchen en Medical Qi Gong.
In het kort
De bewegingstechnieken die je in dit boek aantreft zijn zeer geschikt om fysieke en psychische belasting te voorkomen. De ervaring leert dat je behalve een soepel lichaam, je ook meer zelfvertrouwen k...
Specificaties
Auteur
Liane Franzani
Uitgever
Brave New Books
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
142
Ondertitel
oefeningen voor thuis, op de werkvloer of in de sportschool
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
30 juni 2015
ISBN
9789402127195
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Blik-opener"
