Laden...
In het kort
Samenvatting
In zijn boek “beweegreden” toont arts en bewegingswetenschapper Erwin Colson Thimister aan dat lichaamsbeweging essentieel is voor een gezond bestaan en dat u uw eigen leven eenvoudig in beweging kunt brengen.
Op boeiende wijze en onderbouwd met een grote hoeveelheid aan wetenschappelijke inzichten legt hij uit dat:
• Lichaamsbeweging essentieel was voor de menselijke evolutie.
• De oorzaak van de obesitaspandemie niet wortelt in een toegenomen calorie-inname, maar in een afgenomen hoeveelheid fysieke activiteit.
• Welvaartsziekten zoals diabetes-type-2, vele hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker, een onmiskenbaar gevolg zijn van een gebrek aan beweging. Ook bij slanke mensen.
• Beweging een uiterst potent medicijn is tegen welvaartsziekten.
• De veel gebruikte norm van een half uur bewegen per dag niet voldoet om een gezond lichaamsgewicht te bereiken.
• Beweging veel meer is dan sporten.
Bent u op zoek naar objectieve informatie over de relatie tussen lichaamsbeweging, lichaamsgewicht en gezondheid? Wilt u weten hoe u meer kunt gaan bewegen? Ook als u niet van sporten houdt? Dit boek voorziet u van wetenschappelijk verantwoorde antwoorden en vele praktische tips.
In het kort
In zijn boek “beweegreden” toont arts en bewegingswetenschapper Erwin Colson Thimister aan dat lichaamsbeweging essentieel is voor een gezond bestaan en dat u uw eigen leven eenvoudig in beweging kunt...
Specificaties
Auteur
Erwin Colson Thimister
Uitgever
Mijnbestseller B.V.
Taal
Nederlands
Aantal pagina's
246
Ondertitel
lichaamsbeweging als oeroude panacee in een moderne samenleving
Formaat
Paperback
Publicatiedatum
19 juli 2017
ISBN
9789463181365
Wij helpen je graag!
Kom je er niet direct uit? Wij helpen je graag met al jouw vragen.
Misschien vind je deze boeken ook leuk...
Leuk om te lezen naast "Beweegreden"
